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缺钙的症状-长期缺钙可能引发下列症状
发布者：admin 发布时间：2010-11-6 12:27:49 阅读：3174次

长期缺钙可能引发下列症状

儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。

青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。

青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。

孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。

中老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。

根据中国营养学会1988年10月公布的标准，我国推荐钙的日需要量为：

年 龄 钙摄入量（mg/天）

3个月以下婴儿 400

6周岁以下幼儿 600

10周岁以下儿童 800

18周岁以下少年 800-1000

成年人 800

孕妇及哺乳妇女 1100-1500

老年人 1200
 
 

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